FácilSalada de Quinoa com Nozes e Sementes
Uma salada fresca e nutritiva com quinoa, nozes Ferbar crocantes e uma mistura de sementes. Ideal para uma refeição leve mas completa.

Uma receita de conforto com Feijocas Ferbar, cogumelos e espinafres que vai ter mesmo de provar. Simples, nutritiva e cheia de sabor.
Picar a cebola e os dentes de alho, cortar a cenoura em pequenos cubos, o tomate em cubos e laminar os cogumelos.
Levar ao lume um tacho largo com o azeite. Quando estiver quente, adicionar a cebola e o alho e deixar amolecer.
Juntar os cogumelos laminados e saltear durante 4 a 5 minutos, mexendo ocasionalmente.
Adicionar a cenoura, o tomate triturado, o tomate em cubos, a salsa, os orégãos e 120 ml de água. Misturar, tapar e cozinhar durante 10 minutos.
Juntar as Feijocas cozidas sem sal adicionado Ferbar (escorridas) e os espinafres frescos. Envolver e deixar ferver mais 5 minutos.
Retificar os temperos e servir quente, acompanhado de arroz branco ou pão caseiro.
As Feijocas Ferbar cozidas sem sal adicionado são perfeitas para esta receita — já vêm prontas a usar, poupando tempo na cozinha. Para um toque extra, adicione um fio de azeite a cru antes de servir.
(por dose)